こんにちは(*^^*)
お肌と身体・心の美を育てるサロン♪『Salon de アプロディーテー』です。
日々続く新型コロナウイルスのニュース・・・
「ウイルス」や「免疫」について、気になっている人が多いのではないでしょうか？
今回は日々の健康を支える！
スペシャルな栄養素たちをご紹介^^
健康維持のためには、
「手洗い・うがい」
はもちろんのこと、
免疫力を高める栄養素の摂取が欠かせません。
身体がウイルスに攻撃された際、
身体の抵抗の抗酸化能力および免疫力を最大化しておくことが、
症状の軽減や発症予防に大切なんだそうです。
「風邪をひいたらビタミンCを摂ろう！」
ということもよく耳にしますが、
ビタミンCと同時に、下記の栄養素を摂取することで、
ウイルスに対する演繹機能が強化されると言われています。
●ビタミンC（みかん、キウイなど）：血管や皮膚、粘膜を強くする。
●ビタミンD３（鮭、サバなど）：骨や歯を丈夫にする。
●マグネシウム（海藻、玄米など）：体温や血圧を調整する。
●亜鉛（牡蠣、牛肉、ナッツ類など）：細胞の生まれ変わりを助ける。
●セレン（マグロ、ウニなど）：体内の過酸化物質から細胞を守る。
と、ひととおり挙げてみましたが・・・
「これらの栄養素をバランス良く、同時に摂ろうと思ったら、なかなか骨が折れるな～・・・」
そう感じられた方も多いかも？
そんなあなたにおすすめしたいサプリがこちら↓↓↓
「ビタミンCプレミアム」
1包にレモン100個分！高純度のビタミンCがぎゅっと凝縮されています。
水にさっと溶ける粉末タイプで飲みやすい★
「マルチビタミンプレミアム」
不足しがちなミネラルが絶妙なバランスで配合されており、
厚生労働省が規定した1日のミネラル摂取量を目指すことができます♪
医師も効果を認めたこれらのサプリメントは、
当サロンでも取り扱っております^^
病気は「治療すること」より「予防すること」に力を注ぐ方が簡単！
ウイルスに負けない身体づくりを目指しましょう♪
